라운드 2-돼지 고기 파마산

라운드 2-돼지 고기 파마산
둥근 2-돼지 고기 파르 메산 치즈는 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$3.64,이 레시피 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 서빙 포함 667 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 34 그램. 음식에서이 조리법네트워크에는 토마토 소스,올리브 오일,마늘 및 조미료가 필요합니다. 2 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 스쿼시&파마산 크러스트리스 미니 키시와 애피타이저 라운드 업, 라운드와 라운드 파스타,및 돼지 고기 파르 메산.

지침

1
오븐을 화씨 425 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
올리브 오일을 작은 냄비에 넣고 약한 불로 가열하고 마늘,이탈리안 조미료,소금과 후추를 넣습니다. 1 분 동안 요리 한 다음 토마토 소스를 저어 끓입니다. 열을 끄고 바질을 저어.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
신선한 시금치 1단(약 3컵)신선한 시금치 1단(약 3컵)
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
뼈에서 돼지 고기를 제거하고 큰 스트립으로 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
4
각 롤에 토마토 소스 층을 숟가락으로 얹고 얇게 썬 돼지 고기를 얹습니다. 각각 토마토 소스를 더 덮고 파마산을 골고루 뿌린 다음 모짜렐라를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)8조각으로 자른 완전히 손질된 돼지고기 안심 2개(1 1/4파운드)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
5
시트 팬에 넣고 치즈가 버블 링되고 돼지 고기가 약 3~4 분 동안 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
돼지 갈비돼지 갈비
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
육계에서 제거하고 서빙 접시에 배열하고 봉사하십시오.
당신이 사용할 장비
통곡물 디너 롤, 서빙용통곡물 디너 롤, 서빙용
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙2
건강 점수29
잡지