라스베리와 무화과를 곁들인 데친 배

라스베리와 무화과를 곁들인 데친 배
라스베리와 무화과 데친된 배 그냥 반 찬에 대 한 검색 될 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 233 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $2.31 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 바닐라 콩,무화과,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 23 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 신선한 라스베리와 따뜻한 데친 무화과, 데친 매운 무화과를 곁들인 데친 배,및 계피와 카 다몬을 곁들인 데친 배와 라스베리.

지침

1
배를 껍질을 벗기고 코어하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
2
각 배를 세로로 반으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
3
물과 다음 4 가지 재료(물 통을 통한 물)를 큰 비 알루미늄 냄비에 넣습니다. 바닐라 콩에서 씨를 긁고,설탕 혼합물에 첨가하십시오;콩을 버리십시오. 설탕 혼합물을 중간 불로 끓여서 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 바닐라빈 1개, 쪼개서전체 바닐라빈 1개, 쪼개서
전체 정향전체 정향
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
장소 배,컷 측면,팬;끓인 다 25 분 또는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
슬롯 형 스푼으로 배 반쪽을 제거하고 설탕 혼합물을 예약하십시오. 커버와 진정.
당신이 필요로하는 성분
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
6
끓게 설탕 혼합물을 가져와;1 컵(약 30 분)로 감소 될 때까지 요리. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
7
소스 2 큰술,라스베리 2 큰술,무화과 반쪽 3 개로 각 배 반을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)냉동 바닐라 레이어 케이크 1팩(19.6온스)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
다진 호두 4티스푼다진 호두 4티스푼
꿀 1병(8온스)꿀 1병(8온스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수3
잡지