땅콩 소스를 곁들인 에콰도르 감자 케이크

땅콩 소스를 곁들인 에콰도르 감자 케이크
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 땅콩 소스와 함께 에콰도르 감자 케이크를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 534 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 35 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 이 조리법은 32 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 유콘 골드 감자,바삭 바삭한 땅콩 버터,파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마를 사려면 당신 메 스를 따라 수 핑크 모란 팝콘 공 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 92 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 감자 대구 케이크/레몬 요구르트 디핑 소스, 구운 토마토 소스를 곁들인 시금치 감자 케이크,및 토마토 생강 소스를 곁들인 매운 감자 케이크 비슷한 요리법.

지침

1
감자 껍질을 벗기고 1 인치 조각으로 자릅니다. 중간 물 냄비에 찬물로 감자를 덮은 다음 소금 1 작은 술을 넣고 매우 부드러워 질 때까지 약 18 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
소금소금
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
감자가 끓어 오르는 동안 작은 냄비에 안나 토 오일 2 큰술에 마늘과 1/3 컵 파를 중간 열에 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 저어줍니다. 커민과 후추 1/4 티스푼을 넣고 1 분 동안 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
감자감자
아나토아나토
마늘마늘
후추후추
커민커민
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
토마토를 넣고 2 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
4
우유를 넣고 맨손으로 끓인 다음 열을 제거하고 잘 섞일 때까지 땅콩 버터를 저어줍니다. 땅콩 소스를 따뜻하게 덮고 열에서 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 버터땅콩 버터
땅콩 소스땅콩 소스
우유우유
5
감자를 배출 한 다음 그릇에 으깬다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당신이 사용할 장비
그릇그릇
6
남은 부추 1/2 컵을 소금 1/4 티스푼과 후추 1/4 티스푼으로 작은 냄비에 안나 토 오일 2 큰술에 중간 불로 저어주고 부추가 부드러워 질 때까지 저어 준 다음 치즈와 함께 감자로 저어줍니다. 감자 혼합물을 8 개의 공으로 만들고 각각 3 인치 패티로 평평하게하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
감자감자
아나토아나토
치즈치즈
후추후추
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
7
12 인치 붙지 않는 프라이팬에 안나 토 오일 1 큰술을 중간 정도의 고열로 뜨거워 질 때까지 가열 한 다음 케이크를 2 개의 배치로 튀기고 한 번 뒤집어 피 각질이 될 때까지 배치 당 약 6 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
아나토아나토
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
두 번째 배치를 위해 남은 스푼 아나 토 오일을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아나토아나토
식용유식용유
9
땅콩 소스를 부드럽게 재가열하고 필요한 경우 약간의 물이있는 크림 같은 일관성으로 얇아집니다. 소금 시즌 소스와 감자 케이크와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스땅콩 소스
감자감자
소스소스
물
소금소금
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수26
잡지