따뜻한 로즈마리-고구마 샐러드

따뜻한 로즈마리-고구마 샐러드
따뜻한 로즈마리-고구마 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 175 칼로리. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 로즈마리 잎,오렌지 주스,고구마 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 로즈마리 닭 가슴살,갈색 버터 및 발사믹 라비올리,팬체탄과 달콤한 비네 그레트를 곁들인 따뜻한 시금치 샐러드, 따뜻한 고구마 샐러드,및 따뜻한 고구마 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 고구마,양파,기름,소금,후추를 넣습니다. 감자 혼합물을 기름칠되지 않은 17 인치 반 시트 팬에 단층으로 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
고구마고구마
감자감자
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
오븐오븐
프라이팬프라이팬
2
덮지 않은 25 분 또는 부드러워 질 때까지 굽습니다. 저어;5 분 더 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
3
큰 그릇에 오렌지 주스와 로즈마리를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스오렌지 주스
로즈메리로즈메리
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
감자 혼합물을 추가;코트에 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수29
잡지