레시피매거진

딜과 신선한 생강을 곁들인 절인 아기 양인데

딜과 신선한 생강을 곁들인 절인 아기 양인데
딜과 신선한 생강을 곁들인 절인 아기 양인데 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 호르 도브르. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당 74 센트입니다. 1 회 제공 포함 59 칼로리, 단백질,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 레몬,올리브 오일,딜 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 26 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 절인 아기 양인데, 책을 요리하십시오:절인 아기 양인데,및 절인 아티 초크와 아기 시금치를 곁들인 타 불레 비슷한 요리법.

지침

1
레몬 반에서 주스를 큰 물 그릇에 짜내고 그릇에 반을 넣으십시오. 한 번에 1 아티 초크 작업,잘라 줄기를 폐기. 어두운 바깥 쪽 잎을 떼어 내고 밑면에서 짙은 녹색 패치를 다듬습니다. 톱니 모양의 칼을 사용하여 아티 초크의 상단 1/3 을 잘라냅니다. 나머지 레몬 절반으로 모든 것을 문질러 레몬 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
굵은 붉은 설탕 1큰술굵은 붉은 설탕 1큰술
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
녹색 M&M 3개녹색 M&M 3개
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
중간 크기의 물 냄비를 끓여서 큰 소금 한 꼬 집을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
아티 초크를 물기를 빼고 끓는 물에 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 중간 불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
4
아티 초크를 배출하고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
5
한편,얕은 서빙 접시에 레몬 주스,올리브 오일,마늘,케이 퍼,딜 및 생강을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종머스타드 3테이블스푼, 바람직하게는 디종
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
6
양인데를 추가하고 그래서 그들은 철저하게 마리 네이드로 코팅하고 던져. 가끔 저어 주면서 적어도 4 시간 또는 밤새 아티 초크를 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것작은 하트 로메인 상추 1개, 다진 것
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
7
봉사하기 전에 실내 온도에 접시 반환을 시키십시오.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙30
건강 점수2
글루텐 프리데어리 프리비건채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
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