딜-아이리스 그릭 요거트 딥

딜-아이리스 그릭 요거트 딥
필요 글루텐 프리,원시 및 채식 호르도브르? 딜-아이리스 그릭 요거트 딥은 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 13 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 에 대한 서빙 당 10 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 21. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 딜 잡초,올리브 오일,민트 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 13 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 딜-매운 달걀, 딜을 곁들인 치킨 드럼 스틱-디핑 소스,및 딜을 곁들인 그리스 스타일의 오이와 요구르트 딥 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 요구르트,민트,딜,소금,마늘,식초 및 기름을 잘 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
딜
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
(대형 튜브)(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
석류 씨앗과 양파 조각으로 장식하십시오. 냉장고에 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
석류 씨앗석류 씨앗
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
난이도일반
준비 완료10 m.
서빙21
건강 점수0
잡지