디종-겉 껍질이 틸라피아

디종-겉 껍질이 틸라피아는 페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 983 칼로리, 단백질 145 그램,및 지방 33 그램 각각. 에 대한 $12.94 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 버터,레몬 주스,마요네즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 디종 아몬드 겉 껍질 틸라피아, 팬 그을린 아몬드 디종 틸라피아,및 겉 껍질 틸라피아 이 레시피와 매우 유사하다.