두 저녁 식사:흰 콩 새우 스캄피와 구운 마늘 빵
두 가지 레시피 저녁 식사:흰 콩 새우를 곁들인 구운 마늘 빵은 지중해의 갈망을 만족시킬 수 있습니다. 10 분. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 70 그램, 지방 34 그램,그리고 총 1000 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$8.62 입니다. 211 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 많은 사람들이이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 새우,피 각질의 엑스트라 란,올리브 오일 플러스 여분의 것,그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 마른 화이트 와인을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 화이트 와인 냉동 요구르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 간장,신선한 생강,마늘을 곁들인 구운 새우 스캄피 스타일, 오늘 저녁 식사:파스타와 새우 스카 피,및 새우는 전자 레인지에서 쉽게 만들 수 있습니다,단지 몇 분 안에 채우는 저녁 식사를 비슷한 요리법.
지침
그릴 팬을 고열로 가열하거나 오븐을 450 으로 가열하십시오.
양쪽에 올리브 오일로 빵을 가볍게 이슬비,그릴이나 양쪽에 토스트.
전체 마늘 정향을 반으로 자릅니다. 빵이 토스트될 때,마늘의 커트 측에 온통 뜨거운 빵을 문지르고,소금에 가볍게 맛을 낸다.
큰 찐 팬에 올리브 오일 2 큰술을 중간 정도의 고열로 향합니다.
새우를 넣고 칠리 플레이크,소금 및 후추로 간을합니다. 새우가 분홍색이고 웅크 리고 한 번 돌릴 때까지 요리하십시오. 슬롯 형 스푼으로 새우를 따로 보관하십시오.
뜨거운 기름에 마늘을 추가하고,당신이 그것을 냄새 맡을 수있을 때까지 단지를 통해 가열-미만 30 초.
와인과 콩을 추가하고 종기에 가져다. 차가운 버터와 파슬리를 부드럽게 털어냅니다.
새우를 소스에 다시 넣고 기다리는 마늘 빵 위에 숟가락을 얹습니다. 당신은 여분의 미식가가되고 싶은 경우,찢어진 아기 즐기기의 더버기 소수에 추가. 봉 앱!