돼지고기와 닭고기를 곁들인 슬로우쿠커 포솔레

돼지고기와 닭고기를 곁들인 슬로우쿠커 포솔레
돼지고기와 닭고기를 곁들인 슬로우 쿠커 포솔레는 6인분 메인 코스입니다. 1인분에는 칼로리 416kcal , 단백질 53g , 지방 14g이 들어 있습니다. 1인분에 2.96달러 면 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다 . 글루텐 프리, 유제품 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 매장으로 가서 오늘 만들 닭 가슴살 반쪽, 돼지고기 안심 구이, 마늘, 그리고 몇 가지 다른 재료를 사세요. Allrecipes에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 6시간 20분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 61%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 꽤 좋은 수준입니다. 이 요리법이 마음에 드신다면, 비슷한 요리법도 살펴보세요: 타임 사과 소스와 민트 잎을 곁들인 슬로우 쿠커 돼지고기 안심 요리 , 슬로우 쿠커: 돼지고기와 병아리콩 요리 , 달콤한 칠리 파인애플 소스를 곁들인 슬로우 쿠커 카루아 돼지고기 요리 .

지침

1
치포틀레 칠리와 물을 블렌더에 넣고 부드러워질 때까지 퓌레합니다.
당신이 필요로하는 성분
고추기름고추기름
추가 마라스키노 체리와 말린 살구(선택 사항)추가 마라스키노 체리와 말린 살구(선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
슬로우 쿠커에 붓고 돼지고기, 닭고기, 호미니, 청고추, 양파, 마늘, 닭고기 육수를 넣습니다. 오레가노, 커민, 후추, 월계수 잎으로 양념합니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
더 매운맛을 위해더 매운맛을 위해
1 큰술 메이플 시럽 (서빙용)1 큰술 메이플 시럽 (서빙용)
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯을 줄기를 제거하고 썰어서다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯을 줄기를 제거하고 썰어서
호미니는호미니는
저지방 프로볼로네 치즈 2조각저지방 프로볼로네 치즈 2조각
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
중간 크기 토마토 3개, 껍질을 벗기고 다진 것(1-1/2컵)중간 크기 토마토 3개, 껍질을 벗기고 다진 것(1-1/2컵)
1 1/2 파운드 고품질 신선한 리코타1 1/2 파운드 고품질 신선한 리코타
당신이 사용할 장비
잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗잘게 다진 할라피뇨 고추 2테이블스푼과 씨앗
3
뚜껑을 덮고 약한 불로 6~7시간 동안 요리하여 고기가 부드러워질 때까지 조리합니다.
4
서빙하기 전에 월계수 잎을 제거하세요.
당신이 필요로하는 성분
더 매운맛을 위해더 매운맛을 위해
난이도전문가
준비 완료6 시간, 20 m.
서빙6
건강 점수20
잡지