당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 208 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.37 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 실란트로와 실란트로 잎,양파,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 돼지 갈비 유카탄 스타일, 유카탄 스타일의 돼지고기,및 유카탄 스타일 찐 돼지 고기 비슷한 요리법.
지침
1
중간 그릇에 물,정결 한 소금,월계수 잎,딸기 및 검은 후추를 저어소금이 소금물에 용해 될 때까지. 13 엑스 9 엑스 2 인치 베이킹 접시에 돼지 고기를 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
검은 후추
소금
베이 잎
딸기
소금물
물
당신이 사용할 장비
베이킹 팬
2
위에 붓는다. 뚜껑을 덮고 1 시간 동안 냉장 보관하고 가끔 돌립니다.
1
바베큐에서 토프 랙 제거.
2
드립 팬을 위해 하단 그릴 랙의 알루미늄 팬 센터 1 개를 놓습니다.굴뚝에 가벼운 연탄;그릴 랙을 조심스럽게 부어 드립 팬 측면에 더미를 만듭니다.
당신이 사용할 장비
그릴
프라이팬
3
나무 칩을 배출하십시오. 톱 그릴 랙을 바베큐로 되돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김
4
가스 그릴을 위해
당신이 사용할 장비
그릴
5
상단 그릴 랙 제거바베큐에서. 바베큐 준비(매체열). 2 버너 그릴을 사용하는 경우 1 버너를 켜십시오.3 버너 그릴을 사용하는 경우 센터 버너를 켜지 마십시오.
당신이 사용할 장비
그릴
6
나무 칩을 배출하십시오. 스택 2 미니 로프 팬(다른 내부 하나);1 컵 우드 칩을 채 웁니다. 남은 덩어리 팬을 쌓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자 튀김
당신이 사용할 장비
로프 팬
7
팬을 화염에 직접 놓습니다(3 버너 그릴을 사용하는 경우 양 팬을 1 개의 조명면에 놓습니다).
당신이 사용할 장비
그릴
8
그릴의 조명이 꺼진 부분에 알루미늄 베이킹 팬을 놓습니다. 상단 그릴 락을 바베큐로 되돌립니다.
당신이 사용할 장비
그릴
9
갈색이 될 때까지 양파 쿼터를 굽습니다(피부태울 수 있음),한 면당 약 3 분. 차가운그리고 껍질. 얇게 썰어 그릇에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파
당신이 사용할 장비
그릴
그릇
10
오렌지 주스와 라임 주스를 넣으십시오. 계절양파 혼합물은 소금으로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 주스
라임 주스
소금
11
믹스다진 실란트로.
당신이 필요로하는 성분
실란트로
12
소금물에서 돼지 고기를 제거하십시오;두드려 건조시킨 다음,요리 될 때까지 드립 팬 위에 덮은 그릴,한 면당 4~6 분.
돼지 갈비는 샤르도네,피노 누아,리슬링과 정말 잘 어울립니다. 샤르도네는 버터 또는 크림 소스에 간단한 갈비 또는 갈비에 적합하며 드라이 리슬링은 꿀 겨자 또는 사과와 같은 달콤한 첨가물을 보완하며 피노 누아는 일반적으로 돼지 고기 요리에 안전한 내기입니다. 5 성급 호텔 중 4.3 등급으로 5 세대 샤도네는 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 9 달러가 든다.