돼지 고기와 고구마 칠리

돼지 고기와 고구마 칠리
돼지 고기와 고구마 칠리는 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 6 및 비용을 제공합니다 $1.61 서빙 당. 이 메인 코스는 280 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 고추의 혼합물,고추 가루,고구마,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 오렌지 껍질을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 아몬드 신선한 베리 사소한 일 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고구마와 돼지 고기를 곁들인 빠른 칠리, 고구마 해시를 곁들인 칠리 유약 돼지 고기,및 호두,흑설탕,달콤한 칠리 소스를 곁들인 고구마 튀김.

지침

1
4 쿼트 스튜 냄비에서는,중간 높은 열에 열 기름. 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 약 2 분 동안 기름에 양파를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
돼지 고기와 고추 가루를 추가하십시오;약 4 분 또는 돼지 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
돼지 고기돼지 고기
3
남은 재료를 저어주세요. 열을 중간 낮음으로 줄입니다. 15~20 분 또는 고구마가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
고구마고구마
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수65
잡지