돼지 고기,스쿼시,사과 저녁 식사

돼지 고기,스쿼시,사과 저녁 식사
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 돼지 고기,스쿼시 및 사과 저녁 식사를 시도하십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 354 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 도토리 스쿼시,요리 사과,지상 계피,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 소금 라를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 균열 사탕 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 돼지 고기와 스쿼시 저녁 식사, 오늘 저녁 식사:카레 스쿼시와 사과 수프,및 냄비에 구운 돼지 고기"와 사과 저녁 식사 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 갈색 설탕,마가린,계피를 부서지기 전까지 섞습니다. 스쿼시를 1/2 인치 링으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
반으로 잘라 반지;씨앗을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
사과 덩어리로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
4
얕은 접시에 비스퀵을 함께 저어주세요.믹스,양념 소금,후추,크래커 부스러기. 다른 얕은 접시에 계란과 물 혼합. 돼지 고기를 계란 혼합물에 담근 다음 비스퀵 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 뇌샤텔 치즈필라델피아® 뇌샤텔 치즈
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
5
요리 스프레이로 12 인치 붙지 않는 프라이팬 스프레이;중간 정도의 고열로 가열합니다. 코팅이 갈색이 될 때까지 프라이팬에 돼지 고기를 6~8 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
6
13 인치 9 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시에 돼지 고기를 넣습니다. 돼지 고기 주위에 스쿼시와 사과를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
7
갈색 설탕 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵
8
폭로한 40 에 45 분을 굽십시요 또는 과즙 부드럽 돼지고기가 더 이상 센터안에 분홍색 이을 까지.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수12
잡지