돼지 고기,스쿼시,사과 저녁 식사

돼지 고기,스쿼시,사과 저녁 식사
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 돼지 고기,스쿼시 및 사과 저녁 식사를 시도하십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 354 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 도토리 스쿼시,요리 사과,지상 계피,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 소금 라를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 균열 사탕 아이스크림 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 돼지 고기와 스쿼시 저녁 식사, 오늘 저녁 식사:카레 스쿼시와 사과 수프,및 냄비에 구운 돼지 고기"와 사과 저녁 식사 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 갈색 설탕,마가린,계피를 부서지기 전까지 섞습니다. 스쿼시를 1/2 인치 링으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
쌀 종이쌀 종이
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
반으로 잘라 반지;씨앗을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
무향 젤라틴 가루 1티스푼무향 젤라틴 가루 1티스푼
3
사과 덩어리로 잘라.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
4
얕은 접시에 비스퀵을 함께 저어주세요.믹스,양념 소금,후추,크래커 부스러기. 다른 얕은 접시에 계란과 물 혼합. 돼지 고기를 계란 혼합물에 담근 다음 비스퀵 혼합물로 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩1 1/2컵 Ghirardelli® 60% 카카오 비터스위트 초콜릿 베이킹 칩
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
5
요리 스프레이로 12 인치 붙지 않는 프라이팬 스프레이;중간 정도의 고열로 가열합니다. 코팅이 갈색이 될 때까지 프라이팬에 돼지 고기를 6~8 분 동안 한 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
13 인치 9 인치(3 쿼트)유리 베이킹 접시에 돼지 고기를 넣습니다. 돼지 고기 주위에 스쿼시와 사과를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
7
갈색 설탕 혼합물을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
패키지 밀크 더즈패키지 밀크 더즈
8
폭로한 40 에 45 분을 굽십시요 또는 과즙 부드럽 돼지고기가 더 이상 센터안에 분홍색 이을 까지.
당신이 필요로하는 성분
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
식물성 기름, 랩당 1티스푼식물성 기름, 랩당 1티스푼
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수12
잡지