데빌 햄 박제 계란
매운 햄 박제 계란은 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 케톤 생성 반찬. 에 대한 서빙 당 54 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 8 을 제공합니다. 1 인분 포함 169 칼로리, 단백질 8 그램,그리고 13 그램 지방. 한 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 셀러리,파,데빌 햄 스프레드 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 15 분. 전반적으로,이 조리법은 30 의 오히려 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 요리법에는 녹색 계란과 햄:매운 계란, 녹색 계란과 햄 데빌 계란,그리고 매운 햄과 계란.
지침
계란을 세로로 반으로 자르고 노른자를 제거하고 흰자를 따로 보관하십시오. 작은 그릇에 포크로 노른자를 으깬다.
다음 8 가지 재료를 넣고 잘 섞는다. 달걀 흰자위에 물건 또는 파이프. 서빙할 때까지 냉장 보관하십시오.