당면 샐러드

당면 샐러드
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 베르 미첼 리 샐러드를 사용해보십시오. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 236 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 양파,토마토,샐러드 조미료 믹스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은조리법에는 8 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 13 시간 50 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 35%. 시도 토마토,올리브,케이 퍼를 곁들인 베르 미첼 리(베르 미첼 리 알라 푸타 네스 카), 당면 샐러드,및 닭고기와 당면 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
소금에 절인 끓는 물 큰 냄비에 알 덴테가 될 때까지 파스타를 요리하고 차가운 물로 헹구고 물기를 빼십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
2
큰 그릇에 파스타,토마토,피망,올리브,양파를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
호박, 1/4인치 크기로 썰어호박, 1/4인치 크기로 썰어
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
3
샐러드 조미료 믹스와 풍미 샐러드 드레싱을 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라20개의 얇은 슬라이스 하드 살라미, 반으로 잘라
지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵지시에 따라 데워서 제공되는 피타 빵
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
4
샐러드 위에 붓고 부드럽게 던지십시오. 맛을 혼합하기 위해 4 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
난이도전문가
준비 완료13 시간, 50 m.
서빙6
건강 점수3
접시 종류샐러드
잡지