당근과 감자를 곁들인 닭 허벅지

당근과 감자를 곁들인 닭 허벅지
이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.24 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 233 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 새로운 감자,닭고기 국물,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 당근과 감자로 찐 닭 허벅지, 감자와 아기 당근을 곁들인 레몬 향이 나는 바삭한 닭 허벅지,및 무지개 당근과 닭 허벅지.

지침

1
양파를 세로로 반으로 자르고 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
2
감자를 1/4 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
3
가볍게 기름을 바른 6 쿼트에 양파를 놓습니다. 슬로우 쿠커;감자와 당근을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
당근당근
양파양파
당신이 사용할 장비
슬로우 쿠커슬로우 쿠커
4
국물,다음 3 가지 재료,3/4 티스푼을 섞습니다. 소금,1/4 시간. 후추.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
국물국물
소금소금
5
야채 위에 붓는다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
6
파프리카와 남은 1/2 티스푼을 섞습니다. 소금과 1/4 시간. 후추;닭고기 위에 문지릅니다. 야채 위에 닭고기를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
파프리카파프리카
후추후추
소금소금
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
7
낮은 6 시간 또는 닭고기가 끝나고 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수22
잡지