닭다리 서프라이즈
치킨 허벅지 서프라이즈는 글루텐 프리 메인 코스입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 47g의 단백질 , 26g의 지방 , 그리고 총 479칼로리가 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다 . 1인분에 2.98달러 로, 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 26%를 충족합니다 . 버섯, 후추, 올리브 오일, 그리고 몇 가지 다른 재료만 있다면 만들 수 있습니다. 이 레시피를 만든 사람은 극소수였고, 그중 6명은 "맛있다"고 했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 1시간이 소요됩니다. 이 레시피는 Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 68%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . 이 레시피를 좋아한 사용자는 초콜릿 브레드 푸딩과 배 서프라이즈 , 얼티밋 "서프라이즈" 오레오 앤 초콜릿 칩 쿠키 퍼지 브라우니 컵 , 그리고 슬러피 서프라이즈 도 좋아했습니다.
지침
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열합니다.
큰 프라이팬에 올리브 오일을 넣고 중불로 가열합니다.
호박, 가지, 버섯, 양파, 마늘을 넣고 약 5분간 볶아 살짝 갈색이 될 때까지 저어줍니다.
중간 크기의 그릇에 농축수프, 닭고기 육수, 마늘소금, 후추를 넣고 섞습니다.
야채 위에 닭다리를 얹고 스위스 치즈를 뿌립니다.
예열된 오븐에서 뚜껑을 열어 45분 동안 굽거나 닭고기가 완전히 익고 맑은 육즙이 나올 때까지 굽습니다.