닭고기와 레몬 크림 파스타

닭고기와 레몬 크림 파스타
닭고기와 레몬 크림 파스타는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 540 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 26 그램 각각. 에 대한 $2.19 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 561 명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 찾았습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 10 분. 가게에 가서 로텔 파스타,마늘 가루,무거운 크림 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 스를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 초콜릿 디저트 파스타 디저트로. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 시도 닭고기와 레몬 크림 파스타, 파스타와 레몬 크림 치킨,및 레몬 크림 소스를 곁들인 치킨 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
가볍게 기름칠 한 베이킹 접시에 닭고기를 넣으십시오. 닭 가슴살의 양쪽에 레몬을 짜내고 마늘 가루 1 1/2 티스푼과 후추 3/4 티스푼을 사용하여 양면을 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
마늘 분말마늘 분말
전체 치킨전체 치킨
후추후추
레몬레몬
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
40 분 동안 굽거나 주스가 맑고 닭고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
한편 큰 냄비에 남은 마늘 가루 1/2 티스푼과 후추 1/4 티스푼으로 닭고기 국물에 간을합니다. 종기에 가져오고 레몬 주스 및 파스타를 첨가하십시오. 모든 액체가 흡수 될 때까지 약 25 분 동안 가끔 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 국물닭고기 국물
마늘 분말마늘 분말
레몬 주스레몬 주스
후추후추
파스타파스타
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
조리 된 닭고기를 한 입 크기의 조각으로 자르고 크림과 레몬 향과 함께 조리 된 파스타에 저어줍니다. 쿡,교반,5 분 동안 약한 불로.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
요리 파스타요리 파스타
레몬 향레몬 향
크림크림
6
열에서 제거하고 5 분 서 보자. 서빙하기 전에 철저히 저어주세요.
난이도하드
준비 완료1 h, 10 m.
서빙4
건강 점수12
잡지