달콤한 양파와 염소 치즈를 곁들인 완두콩 샐러드와 완두콩 샐러드

달콤한 양파와 염소 치즈를 곁들인 완두콩 샐러드와 완두콩 샐러드
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 달콤한 양파와 염소 치즈를 곁들인 완두콩 샐러드와 완두콩 샐러드를 맛보십시오. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.69 입니다. 1 회 제공 포함 448 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 33 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 레몬 주스,설탕 스냅 완두콩,완두콩 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 실란트로 라임 드레싱을 곁들인 완두콩,당근,염소 치즈 샐러드, 캐러멜 양파와 로즈마리를 곁들인 고구마 염소 치즈 치즈,및 캐러멜 양파,염소 치즈,설탕에 절인 아루 굴라 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 올리브 오일 1 티스푼을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
베이컨을 넣고 가끔 저어 주면서 바삭해질 때까지 약 5 분 동안 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
3
베이컨을 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
4
프라이팬에 양파 쐐기를 넣고 가끔 노릇 노릇 해지고 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
5
마늘을 넣고 노릇해질 때까지 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
6
양파와 마늘을 접시에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
7
그 사이에,소금에 절인 물 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
8
완두콩,완두콩,설탕 스냅 완두콩을 넣고 설탕 스냅이 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
9
흐르는 물 아래에서 배수 및 냉각. 팻 건조.
당신이 필요로하는 성분
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
10
큰 그릇에 레몬 주스를 겨자와 나머지 3 큰 스푼과 올리브 오일 2 티스푼을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개버지니아 햄 또는 프로슈토 얇게 썬 것 8개
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
11
완두콩,완두콩,설탕 스냅,베이컨,양파 웨지,마늘,민트를 추가합니다. 소금과 후추로 샐러드를 양념하고 결합 할 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈1/2 C. 잘게 썬 체다 치즈
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용2-1/4컵 휘핑크림, 나누어서 사용
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
12
샐러드 위에 염소 치즈를 뿌리고 실온에서 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수17
잡지