다채로운 찐 야채
다채로운 찐 야채는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 69 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 대략 2 그램의 단백질, 지방,그리고 총 93 칼로리. 이 레시피는 2 를 제공합니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 가게에 가서 버터,양파,양배추 샐러드 믹스 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비부터 접시에 이르기까지 이 레시피는 대략 20 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,락토 오보 베지테리언,프리멀 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 45 의 단단한 숟가락 점수%. 시도해봐 다채로운 야채와 함께 매운 코코넛 찐 검은 대구, 다채로운 오븐 야채,그리고 다채로운 구운 오븐 야채 비슷한 조리법을 위해.
지침
냄비에 부드러워 질 때까지 버터에 양파를 볶습니다. 양배추 샐러드 믹스,당근,파슬리,소금 및 후추를 저어줍니다.
물 추가. 끓인다. 열을 줄이고 3 분 동안 덮고 끓입니다. 3 분 이상 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.