니어 더(남부 인도 스타일의 매운 버터 밀크)

니어 더(남부 인도 스타일의 매운 버터 밀크)
니어 더(남쪽 인도 스타일의 매운 버터 밀크)당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 21 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,전체 30 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 28 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 가게에 머리와 식물성 기름,물,2 라페,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 귀리 매운 버터 밀크-귀리 니어 더-인도 귀리의, 니어 모어 매운 버터 밀크,및 쉬운 생선 몰리(코코넛을 곁들인 인도식 생선 스튜) 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 버터 밀크,물,레몬 주스,생강,할라피뇨,고수,아사 포에 티다,소금 한 꼬 집을 섞습니다. 혼합물이 녹색 담채에 가지고 갈 때까지 고속에 덮고 혼합,대략 10 초. 맛을 내고 소금을 조절 한 다음 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
아사포에티다아사포에티다
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
(대형 튜브)(대형 튜브)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
중간 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하여 반짝 일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
겨자 씨앗과 카레 잎을 넣고 기름을 바르고 겨자 씨앗이 딱딱하고 터지기 시작할 때까지 1 분 이내에 요리합니다. 즉시 열에서 제거하고 믹서기에 추가 할 수 있습니다. 잘 섞일 때까지 혼합물을 함께 저어 준 다음 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
고기 양념을 위해고기 양념을 위해
카레 잎카레 잎
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙8
건강 점수6
잡지