니어 더(남부 인도 스타일의 매운 버터 밀크)
니어 더(남쪽 인도 스타일의 매운 버터 밀크)당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 21 서빙 당 센트. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,전체 30 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 28 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 서빙 당. 가게에 머리와 식물성 기름,물,2 라페,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 귀리 매운 버터 밀크-귀리 니어 더-인도 귀리의, 니어 모어 매운 버터 밀크,및 쉬운 생선 몰리(코코넛을 곁들인 인도식 생선 스튜) 비슷한 요리법.
지침
믹서기에 버터 밀크,물,레몬 주스,생강,할라피뇨,고수,아사 포에 티다,소금 한 꼬 집을 섞습니다. 혼합물이 녹색 담채에 가지고 갈 때까지 고속에 덮고 혼합,대략 10 초. 맛을 내고 소금을 조절 한 다음 따로 보관하십시오.
중간 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하여 반짝 일 때까지 가열합니다.
겨자 씨앗과 카레 잎을 넣고 기름을 바르고 겨자 씨앗이 딱딱하고 터지기 시작할 때까지 1 분 이내에 요리합니다. 즉시 열에서 제거하고 믹서기에 추가 할 수 있습니다. 잘 섞일 때까지 혼합물을 함께 저어 준 다음 즉시 제공하십시오.