녹색 수프

당신은 너무 많은 수프 조리법을 가지고,그래서 녹색 수프 시도 줄 수 없다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.54 서빙 당. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 168 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 야채 국물,양파,케일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 42 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 호핑 존 수프-검은 눈 완두콩,햄,콜라 드 그린 수프, 녹색 완두콩 수프,및 녹색 완두콩 수프 비슷한 요리법.

지침

채소를 철저히 씻고 거친 케일 줄기를 자르고 잎을 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

그린

케일

이제 재미있는 부분-그 양파를 갈변. 밥솥에는 미친 듯이 높고 간신히 따뜻한 두 가지 설정 만 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

당신이 사용할 장비

밥솥

냄비에 2 큰 술 올리브 오일을 넣어,냄비에 연결 하 고 미친 듯이 높은(요리);에 설정 다음,다진된 양파와 소금의 큰 핀치를 추가 하 고 냄비를 커버. 매 5 분 정도,뚜껑을 들어 올려 양파 볶음을주고,냄비 스위치 자체가 따뜻하게 유지 될 때까지 다음 다시 커버.

당신이 필요로하는 성분

뉴욕 스트립 스테이크

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

얼음물 2큰술 추가

당신이 사용할 장비

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

이것은 너가 남비를 지배해야 하는 곳에 이다. 요리를 다시 킥! 나는 그것이 약 3 분 동안 여러 번 연속으로 요리 할 것이라는 것을 알았다. 그것은 절대적으로 요리를 다시 갈 거부 할 때(그것은,바보 같은 일을 다 생각),그것은 몇 분 동안 따뜻한 유지에 휴식을 보자. 그런 다음 다시 요리를 이동,다진 마늘이 시간을 추가,당신은 부드럽고 갈색 양파가 될 때까지 그것을 유지. 이 모든 것은 아마도 총 약 40 분이 걸릴 것입니다. 양파는 신중 하 게 조정 된 중간 낮은-위에 팬에서 있을 수 있습니다으로 균등 하 고 부드럽게 캐러멜 되지 않습니다 하지만 그것은 좋은 거 야!

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 고기 부스러기

고야 사존 고수와 아나토 2봉지

당신이 사용할 장비

노란색 케이크 믹스 1컵

1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다

냄비에 양파와 마늘에 쌀,물,야채 국물,바다 소금 한 티스푼을 넣으십시오. 커버 및 요리 설정. 액체가 끓으면 약 5 분 이상 걸리지 않으며 준비된 채소,파 및 실란트로에 쌓기 시작합니다. 그것은 너무 많이 보일 것입니다-그렇지 않습니다. 뚜껑을 교체 할 수있을 때까지 숟가락으로 그린을 부드럽게 아래로 밉니다. 반 시간 동안 요리.

당신이 필요로하는 성분

1/2컵 소나무 열매, 구운 것