레시피매거진

녹색 밀 먹거리와 구운 푸신

녹색 밀 먹거리와 구운 푸신
녹색 밀 먹거리와 구운 푸신은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $1.55 서빙 당. 1 회 제공 포함 440 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 23 그램. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 닭고기 국물,땅 고수풀,건포도 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 녹색 밀 먹거리와 구운 푸신, 남은 음식"주키니 파스타(마늘 녹두 및 비건 통밀 먹거리),및 석류 소스와 감자를 곁들인 구운 푸신. 비슷한 요리법.

지침

1
밀을 차가운 물 한 그릇에 담그고 표면에 뜨는 파편을 감추고 물을 두 번 바꿔 20 분 동안 물을주십시오.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
밀밀
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
체에 잘 배수.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
3
쿡 밀,발견,소금에 절인 끓는 물,교 반 하 고 가끔,그냥 부드러운,12~15 분;까지 감추고의 3~4 쿼트 냄비에 체에 잘 배수 하 고 그릇에 전송.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
밀밀
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
4
밀이 끓는 동안 약 7 분 동안 부드러워 질 때까지 자주 저어 주면서 10 인치 무거운 프라이팬에 기름에 양파를 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
밀밀
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
고수풀,생강,계피,소금 및 후추를 첨가하십시오;쿡,교반,1 분 더;건포도와 잣으로 배수 된 밀에 저어줍니다. 약 20 분 동안 완전히 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
브리 치즈 1팩(12온스)브리 치즈 1팩(12온스)
크림소다를 다이어트할 수 있나요?크림소다를 다이어트할 수 있나요?
건포도건포도
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
밀밀
(대형 튜브)(대형 튜브)
1
오븐 랙을 중간 위치에 놓고 오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
첨부 된 경우 목을 잘라 버리십시오.
3
새 안팎에 소금과 후추를 뿌린 다음 각 체강에 1/2 컵을 채 웁니다. 남은 숟가락을 작은 베이킹 접시에 넣고 호일로 덮은 다음 따로 보관하십시오. 문자열과 함께 다리를 묶고 팬의 랙에 밀집하지 않고 푸신을 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
4
녹은 버터를 푸신 위에 아낌없이 바르고 나머지 부분을 가봉으로 예약하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
5
깊은 황금색이 될 때까지 30~35 분 동안 푸신을 가끔 굽습니다. 오븐 온도를 375 로 낮추고 허벅지(뼈를 피함)에 삽입 된 온도계가 180 로 등록 될 때까지 로스트하고 스터핑,165 로 약 10~20 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
다진 쪽파 2개다진 쪽파 2개
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
푸신을 플래터에 옮기고 팬을 예약 한 다음 호일로 느슨하게 덮습니다. 나타나서하는 동안 오븐에 소를 예약 재가열.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
1
팬과 틸트 팬에서 랙을 제거 그래서 지방과 주스 한 구석에 축적. 조심스럽게 거의 모든 지방을 숟가락. 2 버너에 걸쳐 팬을 걸쳐있다;국물과 물,교반 및 갈색 비트를 긁어,높은 열을 통해 끓는 1 분에 의해 유약을 제거 팬을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
1~2 쿼트 냄비에 옮기고 약 1/2 컵,3 분으로 줄일 때까지 끓입니다. 옥수수 전분 혼합물을 약동하십시오;소스로 약동하고 1 분을 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
다이어트 크림 소다 1캔(12온스)다이어트 크림 소다 1캔(12온스)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
3
레몬 주스를 추가하십시오;소금과 후추로 맛을 낸 다음 미세한 메쉬 체를 통해 그레이비 보트에 부어 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
얇게 썬 큰 마늘 6쪽얇게 썬 큰 마늘 6쪽
당신이 사용할 장비
그레이비 보트그레이비 보트
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
4
문자열을 잘라 내고 푸신과 추가 먹거리를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
5
*에서 사용 가능 kalustyans.com.
난이도전문가
준비 완료2 시간
서빙4
건강 점수10
채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
행사추수감사절
버터밀크빵 II
그린빈 앤 콘 베이크
더블 초콜릿과 에스프레소 쿠키
구운 옥수수와 아보카도 딥
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
생강 오렌지 당근
오트밀 초콜릿 코코넛 츄이
훌륭한 미국식 브라우니 파이
개별 복숭아 거꾸로 케이크
레몬 아이스 박스 파이
관련 조리법
구운 옥수수와 아보카도 딥
생강 오렌지 당근
구운 남부 밀가루
대황 버터밀크 커피 케이크
잡지
버터밀크빵 II
그린빈 앤 콘 베이크
더블 초콜릿과 에스프레소 쿠키
구운 옥수수와 아보카도 딥
콜리플라워와 시금치를 곁들인 파케리 파스타
생강 오렌지 당근
오트밀 초콜릿 코코넛 츄이
훌륭한 미국식 브라우니 파이
개별 복숭아 거꾸로 케이크
레몬 아이스 박스 파이