노란 고추와 토마토를 곁들인 펜네

노란 고추와 토마토를 곁들인 펜네
노란색 고추와 토마토와 펜네는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.84 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 716 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 19 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 파르미지아노-레지 아노 치즈,올리브 오일,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 90 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 시도 레드 치커리,체리 토마토,노란 고추, 당근,노란 토마토,피망을 곁들인 렌즈 콩 샐러드,및 펜네 리가테를 곁들인 시금치,고추,체리 토마토 비슷한 요리법.

지침

1
큰 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 데 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 또는 건조한 큐브 빵
2
마늘을 넣고 약 2 분 동안 노릇해질 때까지 약한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
3
피망을 넣고 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
4
토마토를 넣고 걸쭉해질 때까지 약 5 분 동안 적당한 불로 요리합니다. 소금과 후추 시즌 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
중간 크기의 붉은 토마토 4개중간 크기의 붉은 토마토 4개
5
알 덴테가 될 때까지 가끔 저어 주면서 끓는 소금 물 큰 냄비에 펜을 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
펜네펜네
1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가1/2~2/3컵, 얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
6
펜네를 배출하고 냄비에 반환.
당신이 필요로하는 성분
펜네펜네
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
7
올리브 오일의 나머지 1/2 큰 술과 함께 파스타에 소스를 추가 하 고 코트에 던져. 소금과 후추로 간을하고 따뜻한 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
피자케리 레시피피자케리 레시피
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
8
치즈를 따로 따로 전달하여 한 번에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
9
와인 추천:이 간단한 파스타 접시에 담긴 달콤한 노란색 고추와 신랄한 토마토 소스는 파삭 파삭 한 흰색과 약간의 허브 캐릭터의 대비가 필요합니다. 1997 년 그로스나 1997 년 실버라도와 같은 캘리포니아 소비뇽 블랑을 생각해 보세요.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
소비뇽 블랑소비뇽 블랑
1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것1개의 큰 달콤한 양파, 굵게 다진 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수75
잡지