낮은 국가 새우와 치즈 밀가루

낮은 국가 새우와 치즈 밀가루
필요 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 아침 식사? 낮은 국가 새우와 치즈 밀가루는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 25 그램, 지방 15 그램,그리고 총 358 칼로리. 에 대한 $3.35 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 59 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 가게에 머리와 소금과 후추,물,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 61 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 낮은 국가 새우와 밀가루, 미셸의 로우 컨트리 새우와 밀가루,및 비달리아 머스타드 그린을 곁들인 로우 컨트리 새우와 밀가루.

지침

1
냄비에,종기에 물,소금을 가지고. 빠른 밀가루를 저어 열을 줄입니다. 5 분 동안 천천히 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
빠른 요리 밀가루빠른 요리 밀가루
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거하고 녹을 때까지 마늘 치즈를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
마늘마늘
3
2~4 분 동안 앉아 보자;따뜻한 유지.
4
프라이팬에 버터와 기름을 중간 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
새우를 분홍색이 될 때까지 볶습니다. 깍둑 썰기 한 토마토를 넣고 토마토가 가열 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
새우새우
토마토토마토
6
열 및 소금 및 후추에서 맛을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
7
따뜻한 플래터에 치즈 밀가루를 뿌립니다. 새우 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
새우새우
확산확산
밀가루밀가루

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폭도 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.
피노 그리
피노 그리
늦은 아침 안개,지속적으로 시원한 날 및 차가운 오후 바람은 섬세하면서도 맛이 좋은 와인에 추가됩니다. 이 피노 그리 스는 밝은 황금색과 복잡하고 과일 향이 나는 코를 가지고 있습니다.망고,재스민 차,계피 및 멜론의 레이어. 부드럽고 가벼운 구운 호두와 꿀은 과일의 균형을 잡고 갓 자른 잔디와 복숭아로 가득 찬 선명하고 느린 마무리로 나아갑니다.
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙6
건강 점수6
잡지