남서부 피타 칩
에 대한 서빙 당 7 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 33 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 레시피는 72 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 카이엔,식물성 기름,고추 가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 시도 치즈 피타 칩, 계피 피타 칩,및 오이 딥 피타 칩 비슷한 요리법.
지침
오븐의 상단 및 하단 3 분의 1 에 오븐 랙을 배치하고 350 으로 예열하십시오.
작은 그릇에 식물성 기름,칠리 파우더,커민,카이엔을 함께 저어줍니다.
오일 혼합물로 양면을 닦고 한쪽면에 체다 1/4 컵을 뿌립니다.
6 개의 삼각형으로 자르고 치즈면을 위로 올려 베이킹 시트에 놓습니다. 5 피타(시트 당 3 피타)로 반복하십시오.
오븐에서 팬을 제거하고 집게로 칩을 뒤집어 노릇 노릇해질 때까지 약 3~4 분 더 굽습니다.
남은 피타로 과정을 반복하십시오. 실온에서 최대 1 개월 동안 밀폐 보관하십시오.
선물로주는 경우 리본으로 장식 된 축제 통 또는 셀로판 백을 포장하십시오.