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남서부 계란 롤

남서부 계란 롤
남서부 계란 롤은 당신이 찾고있는 단지 호르 디부 기동 수 있습니다. 에 대한 $1.23 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 422 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 33 그램. 이 조리법은 제공 5. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 옥수수 커널,밀가루 똘 띠야,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 4 시간 32 분. 이 조리법은 중국 요리의 전형입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 시도 남서부 계란 롤, 남서부 계란 롤,및 남서부 계란 롤 비슷한 요리법.

지침

1
닭 가슴살 위에 식물성 기름 1 큰술을 문지릅니다. 중간 열에 중간 스튜 냄비안에,고기가 더이상 분홍색이 아니고 주스가 명확한 달릴 까지,닭에게 측당 대략 5 분을 요리하십시요.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)잘게 썬 붉은 피망 (중간 크기 고추 1개 정도)
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
3
중간 냄비에 남은 식물성 기름 1 큰술을 중불로 가열합니다. 녹색 양파와 붉은 고추를 저어. 부드러워 질 때까지 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
4
주사위 닭고기와 양파와 붉은 고추와 함께 팬에 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
5
옥수수,검은 콩,시금치,할라피뇨 고추,파슬리,커민,칠리 파우더,소금 및 카이엔 고추를 섞습니다. 잘 섞이고 부드러워 질 때까지 5 분 동안 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라임, 주스, 장식용 웨지라임, 주스, 장식용 웨지
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것달콤한 마우이 또는 비달리아 양파, 거칠게 다진 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
6
열에서 제거하고 녹아 있도록 몬테레이 잭 치즈에 저어.
당신이 필요로하는 성분
몬테레이 잭 치즈몬테레이 잭 치즈
7
깨끗하고 가볍게 축축한 천으로 토르티야를 감싸십시오. 전자 레인지를 높이 약 1 분 또는 뜨겁고 유연해질 때까지.
당신이 필요로하는 성분
다진 신선한 바질 3/4컵다진 신선한 바질 3/4컵
당신이 사용할 장비
무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가무염 버터 1/2컵(1스틱), 실온, 솔질용 버터 추가
8
각 옥수수에 혼합물의 양을 숟가락. 토르티야의 끝을 접은 다음 혼합물 주위를 단단히 굴립니다. 이쑤시개로 고정하십시오. 냉장고에 플라스틱,장소 커버,중간 접시에 정렬합니다. 최소 4 시간 동결.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
9
크고 깊은 프라이팬에서 튀김을 위해 기름을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 가열합니다. 냉동,박제 토르티야를 각각 10 분 또는 진한 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프3/4파운드 얇게 썬 익힌 로스트 비프
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
10
서빙하기 전에 종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱8 1온스 개별 포장 스트링 치즈 스틱

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아 인은 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너 및 리슬링과 짝을 이룰 수 있습니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 와 보 몬트 희망 마거리트 슈닌 블랑 5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 35 달러가 든다.
보몽 호프 마거리트 슈닌 블랑
보몽 호프 마거리트 슈닌 블랑
신선하고 깨끗하며 강력한 과일.해산물,특히 가리비와 아름답게 매운 아시아 요리와 훌륭하게 어울립니다.
난이도전문가
준비 완료4 시간, 32 m.
서빙5
건강 점수10
요리차이니즈아시안
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
터키 차우 메인
구운 완탕 치킨 샐러드
중국식 갈비
중국식 돼지고기 국수
달콤하고 신맛 나는 치킨 윙
염소 치즈 원톤
생강볶음밥
쿵파오 치킨
에픽 에그롤
중국 크리스마스 쿠키
관련 조리법
테디베어 샌드위치
아스파라거스 감자 수프
애플 버터 바비큐 치킨
부댕 블랑
잡지
메이플 글레이즈를 곁들인 베이컨 오트밀 아침 식사 쿠키
개별 블루베리-코코넛 파운드 케이크 머핀
마리아의 스페인식 쌀
호박 칠리
아스파라거스 감자 수프
마리아의 스페인식 쌀
버터를 바른 빵가루를 곁들인 콜리플라워
호박 파이 IV
루벤 파스타 샐러드
쇠고기와 치즈 토르티야