남부 살구 치킨

남부 살구 치킨은 글루텐 프리 메인 코스입니다. 1회 제공량당 $1.4의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 . 이 레시피는 12인분입니다. 1인분에는 216칼로리 , 단백질 25g , 지방 7g이 들어있습니다. 닭가슴살 반쪽, 크림, 소금, 후추, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 올레시피에서 제공합니다. 이 남부 요리를 별로 좋아하지 않는 사람들이 많았습니다. 이 레시피는 3명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 대략 45분 정도 걸립니다. 스푼 점수가 45% 로 이 요리는 단단합니다. 간단한 남부 리마 콩: 풍성한 남부 음식을 위한 완벽한 반찬 , 좋아하는 남부 반찬을 즐길 수 있는 더 건강한 방법을 찾았습니다! 당신은 우리의 건강한 Southern Greens 와 Southern Comfort를 좋아할 것입니다. Southern Slaw를 곁들인 베이컨 핫도그 .

지침

오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열하세요. 9x13인치 베이킹 접시 바닥에 닭고기 조각을 단일 층으로 배열합니다.

당신이 필요로하는 성분

카넬로니 껍질

당신이 사용할 장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

뚜껑을 덮지 않고 25~30분 동안 굽거나 중앙이 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 굽습니다. 그러면 육즙이 투명해집니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

닭고기가 요리되는 동안 살구 보존 식품, 사워 크림, 겨자, 소금, 후추를 작은 그릇에 넣고 함께 섞습니다. 닭고기가 다 익으면 오븐에서 꺼내 소스를 바르세요. 다시 오븐에 넣고 10~12분 동안 또는 소스가 거품이 나고 뜨거워질 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

살구 보존 식품

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

눈 완두콩, 해동

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

장비

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

살구 보존 식품 2(겨울)

디종 머스타드 12대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추 맛 12

뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 반쪽 230껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리슬링, 스파클링 와인, 진판델이 남부 지역 최고의 선택입니다. 일반적으로 와인과 남부 음식을 결합하는 데 도움이 되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적인 리슬링이나 스파클링 화이트 와인은 튀긴 음식과 잘 어울리고, 진판델은 바비큐 요리와 잘 어울립니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 NV Amber Falls Winery Sarah's Choice Riesling입니다. 별 5개 중 5개이며 한 병의 가격은 약 16달러입니다.