남부 매운 계란

남부 매운 계란
남부 매운 계란은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 53 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 레시피는 16 을 제공하며 서빙 당 16 센트입니다. 올리브,증류 식초,파프리카 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 14 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그렇게 엄청난 것은 아닙니다. 시도 전통적인 남부 매운 계란, 라이터 남부 매운 계란,및 전통적인 남부 매운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
달걀 반쪽에서 노른자를 그릇에 담습니다. 혼합물이 부드러워 질 때까지 마요네즈,노란 겨자,매운 갈색 겨자,후추,백 식초,설탕 및 가당 연유로 노른자를 으깨십시오. 계란 반쪽으로 채우는 숟가락 노른자와 파프리카와 각 매운 계란을 뿌린다;블랙 올리브 2 조각과 최고 매운 계란.
당신이 필요로하는 성분
1캔(15온스) 배 슬라이스, 물기를 뺀 것1캔(15온스) 배 슬라이스, 물기를 뺀 것
매운 갈색 겨자매운 갈색 겨자
노란 겨자노란 겨자
증류 된 백 식초증류 된 백 식초
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
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당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙16
건강 점수1
잡지