꿀 시리얼 물린

꿀 시리얼 물린
꿀 시리얼 물기는 대략 필요합니다 1 시간 처음부터 끝까지. 당신의 모습을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 652 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙당$1.86,당신은 제공 아침 식사를 얻을 12. 갈색 설탕,땅콩,참깨 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버터 스카치 시리얼 바이트, 아니 빵 아침 시리얼 에너지 물린,및 초콜릿 땅콩 버터 시리얼 바이트.

지침

1
큰 그릇에 시리얼,땅콩,참깨를 섞습니다. 낮은 열에 작은 스튜 냄비에서,매끄러운 때까지 갈색 설탕,꿀 및 버터를 요리하고 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)1(8온스) 패키지 차 비스킷(예: Marie Biscuits)
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
시리얼 혼합물 위에 붓고 토스 코트.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비씨 없는 딸기잼, 나누어서 준비
3
두 개의 기름칠되지 않은 13 에서 확산. 엑스 9-에. 베이킹 팬.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
4
275 에서 45 분 동안 굽고 15 분마다 저어줍니다. 멋지다. 밀폐 용기에 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
난이도하드
준비 완료1 h
서빙12
건강 점수20
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