꿀 고수풀 유약 햄

꿀 고수풀 유약 햄
꿀 고수풀 유약 햄은 글루텐 프리,유제품 프리,채식주의 자 호르 도브르. 이 조리법은 20 인분을 만듭니다 77 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 $1.59 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 가서 나트륨,사이다 식초,꿀 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 고수풀 유약 당근, 고수와 오렌지를 곁들인 유약 당근과 치 폴리니 양파,및 유약 오렌지와 고수 문질러 오리 가슴살.

지침

1
작은 프라이팬을 중불로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
팬에 고수풀 씨와 커민 씨를 첨가하십시오;2 분 또는 씨앗이 황금빛 갈색과 향이 날 때까지 자주 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 고수풀 씨앗전체 고수풀 씨앗
커민 씨앗커민 씨앗
씨앗씨앗
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
향신료 또는 커피 분쇄기에 고수 혼합물을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고수풀고수풀
커피커피
4
설탕과 파프리카를 추가;혼합 펄스.
당신이 필요로하는 성분
파프리카파프리카
설탕설탕
5
햄에서 지방과 껍질을 다듬습니다. 햄의 정상저 쪽에 다이아몬드 본을 득점하십시요;햄에 향미료 혼합물을 균등하게 문지르십시요.
당신이 필요로하는 성분
쇠고기쇠고기
햄
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
6
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
꿀과 사이다 식초를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과 사이다 식초사과 사이다 식초
꿀
8
요리 스프레이로 코팅 된 로스팅 팬에 햄,뼈 끝을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
뼈
햄
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
9
350 에서 30 분 동안 굽습니다. 꿀 혼합물로 양념.
당신이 필요로하는 성분
꿀
당신이 사용할 장비
오븐오븐
10
햄을 추가로 1 시간 또는 온도계가 14 를 등록 할 때까지 굽습니다
당신이 필요로하는 성분
햄
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
11
플래터를 제공에 햄을 배치;호일로 커버.
당신이 필요로하는 성분
햄
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
12
썰기 15 분 전에 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수3
잡지