꼬치에 페르시아 치킨

필요 유제품 무료 메인 코스? 꼬치에 페르시아 치킨 시도 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 239 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.07 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 지상 심황,달걀 노른자,지상 닭,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 상 심를 사려면 당신 메 과를 따를 수 체리 채워진 레몬 케이크 디저트로. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 40%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페르시아 치킨 스튜, 심황과 라임을 곁들인 페르시아 치킨,및 페르시아 치킨 쌀 박제.

지침

그릇에 닭고기,부스러기,달걀 노른자,양파,강황,소금 1/4 티스푼을 섞습니다. 적어도 30 분 또는 최대 1 일을 덮고 식히십시오.

당신이 필요로하는 성분

버섯의 종류

심황

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

얇게 썬 호박 20개

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

닭고기 혼합물을 4 등분으로 나눕니다. 찌르기에서 혼합물을 지키기 위하여 물안에 너의 손을 빈번하게 담그기,꼬치의 주위에 각 부분을 가볍게 치십시요(편평한 금속 그들은 취급하기 쉽다)통나무를 1 인치 두껍게 형성하,대략 7 인치 긴.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

한 번에 한 꼬치,가스 그릴에 뜨거운 석탄 또는 고온의 단단한 침대 위에 가볍게 기름을 바른 바베큐 그릴에 닭을 배치(당신은 그릴 수준에서 손을 잡을 수 있습니다 만 2 에 3 초)고기의 표면을 굳게하기 위해 신속하게 회전. 모든 꼬치가 그릴에있을 때 가스 그릴의 뚜껑을 닫습니다. 고기가 가볍게 갈색이 될 때까지 2~3 분마다 꼬치를 회전하고 꼬치(테스트로 절단)에서 총 약 10 분 동안 퀴시하지 않고 단단합니다.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕

물 밤, 잘게 썬 것