긴 콩 볶음 돼지 고기

긴 콩 볶음 돼지 고기
긴 콩 볶음 돼지 고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 356 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 18 그램 서빙 당. 에 대한 $4.36 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 3 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 아시아 생선 소스,실란트로 뿌리,긴 콩 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 밝은 갈색 설탕을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 갈색 설탕&계피 생과자를 가진 살구 타트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 중국 긴 콩 볶음, 땅콩과 매운 볶음 중국 긴 콩,및 중국 볶음 돼지 고기와 콩.

지침

1
뿌리 끝에서 레몬 그라스 1 큰술을 말하다. 다진 레몬 그라스와 남은 페이스트 재료를 박격포에 넣고 유봉(대부분의 칠레 씨앗은 분쇄해야 함)을 사용하여 부드러운 페이스트에 6~8 분 동안 격렬하게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 잔디레몬 잔디
칠리 페퍼칠리 페퍼
지상 고기지상 고기
씨앗씨앗
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
1
끓는 소금 물(물 2 쿼트에 대 한 소금 1 작은 술)의 중간 냄비에 콩을 요리,발견,선명 하 고 부드러운,약 3 분까지.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
차가운 물 한 그릇에 배수 및 전송 요리를 중지합니다.
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
다시 배수하십시오.
4
돼지 고기를 두드려 말린 다음 곡물을 가로 질러 2 인치 두께의 조각(약 2~1 인치)으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
곡물곡물
돼지 고기돼지 고기
5
12 인치 프라이팬에 기름을 고열로 가열하여 거릴 때까지 가열 한 다음 향이 날 때까지 약 1 분 동안 끊임없이 저어주는 조미료 페이스트를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
코트에 던지기,돼지 고기를 추가 한 다음 프라이팬과 갈색에 확산,가끔 선회(굽기에서 붙여 넣기를 유지하기 위해),약 2 분.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
돼지 고기돼지 고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
생선 소스,야자 설탕,콩을 넣고 돼지 고기가 막 익히고 콩이 뜨거울 때까지 약 1 분 동안 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
야자 설탕야자 설탕
콩
돼지 고기돼지 고기
8
열에서 제거하고 라임 잎 던져.
당신이 필요로하는 성분
라임 잎라임 잎
1
&149;말린 새우를 사용하는 경우,전기 커피 분말로 갈기/향신료 분쇄기 또는 박격포와 유봉을 사용.&149;조미료 페이스트는 미리 만들어 냉장,덮음,최대 1 주 또는 1 개월 냉동 할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 새우말린 새우
조미료조미료
커피커피
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙3
건강 점수15
잡지