글루텐 프리 호박 당근 머핀

글루텐 프리 호박 당근 머핀
필요 글루텐 프리 및 채식 아침 식사? 글루텐 프리 호박 당근 머핀은 시도 할 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 역할 18. 에 대한 서빙 당 75 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 13 그램,그리고 총 310 칼로리. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 당근,사과,꿀 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 30 분. 함께 숟가락 점수 43%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 놀라운 글루텐 프리 호박 당근 머핀, 무설탕 및 유제품 프리 미니 당근 주키니 머핀,및 주키니 초콜릿 칩 미니 머핀(글루텐 프리+정제 설탕 프리).

성분

118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루1사과,강판사과,강판1더블 스터프드 오레오cp. 양파cp. 양파1더블 스터프드 오레오오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시현미 가루현미 가루177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시물 1~1-1/3컵물 1~1-1/3컵473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시당근,파쇄당근,파쇄3cp. 야채 (예: 시금치)바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸3(부분적으로 & )(부분적으로 & )118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시아마 종자아마 종자1핀치미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케1더블 스터프드 오레오구아 검구아 검118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵0cp. 야채 (예: 시금치)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시감자 전분감자 전분2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)녹색의 볶지 않은 호박씨(예: 페피타)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시건포도(선택 사항)건포도(선택 사항)1cp. 야채 (예: 시금치)얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시해바라기 씨해바라기 씨118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시타피오카 전분타피오카 전분2cp. 야채 (예: 시금치)발로 딸기 열매발로 딸기 열매118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시식물성 기름(코코넛 사용)식물성 기름(코코넛 사용)237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시요구르트 또는 버터 밀크요구르트 또는 버터 밀크473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시호박,파쇄 및 압착호박,파쇄 및 압착
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙18
건강 점수9
잡지