글루텐 프리 엄청나게 쉬운 타코 파이

글루텐 프리 엄청나게 쉬운 타코 파이
글루텐 프리 레시피 엄청나게 쉬운 타코 파이는 대략 멕시코 갈망을 만족시킬 수 있습니다 50 분. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 229 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 11 그램 각각. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 양파,계란,갈은 소고기 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 글루텐이없는 엄청나게 쉬운 코코넛 파이, 글루텐 프리 엄청나게 쉬운 치즈 버거 파이,및 글루텐 프리 엄청나게 쉬운 치킨 앤 브로콜리 파이 비슷한 요리법.

지침

1
요리 스프레이로 9 인치 유리 파이 플레이트를 스프레이하십시오. 10 인치 프라이팬에 쇠고기와 양파를 중간 불로 요리하고 쇠고기가 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다. 조미료 믹스를 저어주세요. 파이 접시에 숟가락. 칠레 최고.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
조미료 믹스조미료 믹스
칠리 페퍼칠리 페퍼
양파양파
쇠고기쇠고기
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
오븐오븐
2
작은 그릇에 계란,우유,비스퀵을 섞을 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 믹스베이킹 믹스
계란계란
우유우유
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
파이 접시에 붓는다.
4
약 25 분 굽습니다. 치즈와 토마토로 꼭대기에 오르십시오;2~3 분 더 오래 또는 치즈가 녹을 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
토마토토마토
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
서빙하기 5 분 전에 그대로 두십시오.
6
양상추,살사 및 사워 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
상추상추
살사살사

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 와 프랜시스 포드 코폴란 오레곤 피노 누아 4.6 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 21 달러의 비용이 듭니다.
프랜시스 포드 코폴라 오레곤 피노 누아
프랜시스 포드 코폴라 오레곤 피노 누아
시원한 여름과 온화한 겨울을 경험하는 명칭으로 재배 된이 피노 누아는 코폴라의 캘리포니아 병입과 흥미로운 대조를 이루며 더 섬세한 탄닌 구조와 높은 산도를 표현하여 우아하고 균형이 잘 잡혀 있습니다. 이 와인은 오레곤 피노 누아를 그렇게 바람직하게 만드는 명칭과 맛의 본질을 반영합니다.가볍고 세련된 미각은 갓 골라 낸 품질,활기찬 산도 및 균형 잡힌 오크 단맛을 제공합니다.이 빈티지는 부드럽고 유연한 질감의 과일입니다.잘 익은 탄닌. 신중한 배럴 선택 덕분에 구운 아몬드와 구운 빵의 메모는 풍미 매트릭스에 아름답게 통합됩니다.
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수8
잡지