그을린 햄과 녹색 콩 샐러드

그을린 햄과 녹색 콩 샐러드
그을린 햄을 곁들인 녹색 콩 샐러드는 글루텐 프리 반찬. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.08 입니다. 1 회 제공 포함 409 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 24 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 양의 우유 치즈 부스러기,어린 콩,셰리 식초 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 햄과 녹색 콩 캐서롤, 3 콩 샐러드와 그을린 연어,및 따뜻한 흰 콩 샐러드와 그을린 잘한다 참치 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 소금에 절인 물 냄비에 콩이 부드러워 질 때까지 약 8 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
차가운 흐르는 물에 물기를 빼고 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
CANILLA® 초장립쌀CANILLA® 초장립쌀
3
건조 종이 타월에 콩을 확산.
당신이 필요로하는 성분
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
4
큰 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
햄을 추가 하 고 그냥 약간 선명,약 1 분 때까지 높은 열 이상의 요리.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
6
햄을 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
7
큰 그릇에 셰리 식초,소금 및 후추를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
셰리 식초셰리 식초
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
8
올리브 오일을 털다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
마스카포네 치즈 1/3컵(실온)마스카포네 치즈 1/3컵(실온)
9
골파,샬롯,바질을 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
10
콩,햄,치즈 부스러기를 그릇에 넣고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
11
한 번에 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수15
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지