그리스 피타 피자

그리스 피타 피자
조리법 그리스 피타 피자는 대략 당신의 지중해 갈망을 만족시킬 수 있었다 5 분. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 13 그램, 지방 16 그램,그리고 총 349 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.2 입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 올리브,피타 라운드,허브 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 그리스 피타 피자, 그리스 피타 피자,및 그리스 피타 피자 비슷한 요리법.

지침

1
3/4 컵 토마토 소스 또는 다진 토마토,1/2 컵 부서진 페타,1/4 컵 다진 신선한 허브(예:파슬리,민트,바질)를 4 피타 라운드로 나눕니다. 원하는 경우 얇게 썬 블랙 올리브와 얇게 썬 절인 아티 초크 하트를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 아티 초크 하트절인 아티 초크 하트
블랙 올리브블랙 올리브
토마토 소스토마토 소스
신선한 허브신선한 허브
토마토토마토
파슬리파슬리
바질바질
페타 치즈페타 치즈
민트민트
피타피타
당신이 사용할 장비
토스터토스터
오븐오븐
2
치즈가 녹고 껍질이 바삭해질 때까지 약 8 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수12
잡지