그라나나 스무디
그라나나 스무디는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 137 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,할머니 스미스 사과,얼음 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 쿠라 스무디 스타터와 땅콩 버터 초콜릿 칩 단백질 스무디, 바나나-복숭아 아몬드 스무디&완벽한 스무디를 만드는 비밀,및 초콜릿 쿠라 스무디 스타터와 모카 치아 씨 스무디.
지침
우유,사과,바나나 및 얼음 조각을 믹서기에서 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.