궁극의 화장:무사 카

레시피 궁극의 화장:무사 카를 만들 수 있습니다 약 2 시간 35 분. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 15 그램, 지방 10 그램,그리고 총 262 칼로리. 에 대한 $2.34 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 옥수수 가루,양파,계란,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇몇 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 175 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 궁극의 화장:라자냐, 궁극의 화장:햄버거,및 궁극의 화장:티라미수 비슷한 요리법.

지침

크고 넓은 소트 팬에 1 큰술 오일을 가열합니다. 양파와 마늘을 넣은 다음 황금이 될 때까지 6-8 분 동안 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 1개, 제스트

얇게 썬 호박 20개

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

당근을 넣고 2 분 더 볶습니다. 너가 약동한다 대로 그것을 위로 끊는 팬으로 고기를 약동하십시요. 고기가 더 이상 분홍색이 될 때까지 고열로 요리하고 저어주세요.

당신이 필요로하는 성분

파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

와인을 붓고 대부분의 액체가 증발 할 때까지 간단히 요리하십시오. 계피와 딸기를 저어. 팁 토마토,토마토 순수 1 큰술 물(캔에 남아있는 주스와 혼합),다음 토마토를 깰 저어. 약간의 후추와 계절,모든 오레가노와 절반 파슬리,커버를 추가 한 후 가끔 교반,50 분 동안 낮은 열에서 끓인다. 시즌 맛.

당신이 필요로하는 성분

과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C

크림소다를 다이어트할 수 있나요?

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

캔) 저염 닭고기 국물

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

새우 8마리(U-12)

히코리 훈제소금 1티스푼

(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)

남은 파슬리를 섞는다. 하루 전에 할 수 있고 밤새 냉장 보관할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

고기 요리 하는 동안(하지 않는 한 당신이 하는이 하루 앞서)가지를 준비 합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1봉지

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

열 오븐 200/팬 180/가스

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

남은 기름을 2 개의 큰 베이킹 시트에 조금 닦습니다.

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

레몬 주스와 오일의 나머지 부분을 섞는다. 슬라이스 가지 1 센치메터 두께 길이 슬라이스,다음글 누워 그들을 기름칠 베이킹 시트.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

신선한 시금치 1봉지

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

기름과 레몬 믹스로 브러시 한 다음 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

새우 8마리(U-12)

레몬 껍질

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

부드러워 질 때까지 20-25 분 동안 구운 다음 따로 보관하십시오. 오븐을 180 도/팬 160 도/가스로 낮추십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

오븐용 접시 바닥에 고기 혼합물 2 큰 스푼을 뿌립니다(약 28 엑스 20 엑스 6 센티미터 깊이).

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

가지 조각을 위에 놓고 약간 겹칩니다. 나머지 고기 혼합물을 위에 숟가락. 그릇에 계란을 이길. 요구르트의 약간을 가진 옥수수 가루를 늦추고,요구르트의 나머지를 안으로 약동하고,그 후에 치즈의 반에 계란으로 이것을 섞으십시오. 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1봉지

다이어트 크림 소다 1캔(12온스)

크랜베리 소스, 서빙용

새우 8마리(U-12)

냉동 바닐라 레이어 케이크 포장

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

그것을 덮기 위하여 고기에 이것을 따르고 퍼지십시요.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

나머지 치즈,약간의 계피 및 후추를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

크림소다를 다이어트할 수 있나요?

크랜베리 소스, 서빙용

새우 8마리(U-12)

버블 링과 황금색이 될 때까지 50 분-1 시간 동안 굽습니다.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

무사 카를 8-10 분 동안 정착시킨 다음 다진 파슬리 위에 뿌려 사각형으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

토마토,붉은 양파,로켓 샐러드와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)

로티세리 닭가슴살

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

3(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1

다진 양파 2

잘게 썬 통통한 마늘 정향 2라지는

당근(350 그램 총 무게),다이 싱 450견과류는 원하는 대로(다진 것)

5%지방 다진 쇠고기 100껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)1호박 1파운드,

지상 계피,플러스 추가 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 딸기 400견과류는 원하는 대로(다진 것)

매실 토마토 2(겨울)

토마토 퓨레 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 오레가노 잎 2한줌

좋은 한줌 다진 플랫 리프 파슬리,추가 장식 3

가지(약 750 그램 1 파운드 10 온스 총 무게),끝 트림 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 2

계란 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

옥수수 가루 300견과류는 원하는 대로(다진 것)

2%그릭 요거트 50견과류는 원하는 대로(다진 것)

파마산,강판 1WES E 영어 예술

반으로 자른 체리 토마토와 얇게 썬 붉은 양파와 로켓 샐러드

추천 와인: 아기오르지코, 아시르티코, 모스코 필레로

그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과,그 결과. 당신이 당신의 그리스어 음식 그리스어가는 것 같은 느낌이 경우,아시르 티코와 모스코 필레로는 닭고기와 쌍을 모두 사랑스러운 화이트 와인입니다,해산물,기타. 아기 오르지 티코는 구운 고기와 양고기에 적합한 풀 바디 레드입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 스코라스 세인트 조지 아기오르지티코의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 18 달러의 비용이 듭니다.