궁극의 프렌치 오믈렛

궁극의 프렌치 오믈렛
필요 글루텐 프리 및 원시 메인 코스? 궁극의 프렌치 오믈렛은 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 397 칼로리, 단백질 31 그램,및 지방 29 그램. 에 대한 $2.56 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 244 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 계란,타라곤 잎,파마산 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇몇 사람들은이 지중해 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 궁극의 오믈렛, 완전히로드 된 달걀 흰자 오믈렛-나의 궁극적 인 빠른 식사,및 부활절 월요일 프랑스 양파 오믈렛.

지침

1
모든 준비. 따뜻한 20 센치메터(측정 걸쳐 상단)비 스틱 프라이팬 중간 열. 그릇에 계란을 균열 하 고 그래서 그들은 휴식 하 고 혼합,하지만 완전히 스크램블 에그에 대 한 것 처럼 포크로 그들을 이길. 중간 고온의 열로 팬에 버터 한 손잡이를 떨어 뜨립니다. 그것은 거품과 지글 지글,하지만 갈색이 아니어야합니다. 파르 메산 치즈와 약간의 소금 및 후추로 계란을 양념하고 팬에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
계란이 몇 초 동안 약간 거품을 낸 다음 나무 포크 나 주걱을 가져다가 팬의 측면에서 혼합물을 몇 번 부드럽게 그리므로 중앙에 주름이 모입니다. 몇 초 동안 방치 한 다음 다시 저어 익히지 않은 달걀을 요리와 가볍게 결합하십시오. 잠시 다시 떠나,부분적으로 요리 할 때,조금 더 빨리 저어,프로그래머 일부 간신히 요리 계란 왼쪽 동안 중지. 더위에 평면 팬,혼합물을 해결하기 위해 앞뒤로 몇 번 흔들어. 그것은 팬에서 쉽게 미끄러지고 정상에 연약하고 그리고 축축하다 봐야 한다. 열의 빠른 파열은 밑바닥을 갈색으로 할 것이다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
아래에 손잡이를 잡으십시오. 너에게서 팬을 아래로 멀리 기울고 가장자리에 오믈렛 가을을 시키십시요. 포크로 세 번째에 의해 당신에게 가장 가까운 측면을 접어,그것을 압연 유지,그래서 오믈렛 접시에 팁 또는 반으로 접어,그게 더 쉬운 경우. 깔끔한 마무리에 대 한 주방 종이 조각으로 오믈렛을 커버 하 고 손가락으로 조금 통통. 유약을 통해 버터의 다른 손잡이를 문질러.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
참깨드레싱을 준비했어요참깨드레싱을 준비했어요
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
즉시 봉사하십시오.

추천 와인: 스파클링 와인

오믈렛은 스파클링 와인과 짝을 이룰 수 있습니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 함께 좋습니다. 첫째,하루 일찍 계란을 먹는 경우 스파클링 와인은 알코올이 적습니다. 둘째,그것은 구개를 정화,이는 노른자가 코트 구개에 알려져 있기 때문에 중요하다. 스텔라 로산 임페리알레 오렌지 모스 카토와 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 15 달러입니다.
스텔라 로사 임페리알레 오렌지 모스카토
스텔라 로사 임페리알레 오렌지 모스카토
와인은 균형 잡힌 산도,천연 잔여 설탕 및 벨벳 펄 라지로 풍부하고 크림 같은 질감을 보여줍니다. 그것은 구개에 오렌지와 레몬의 섬세한 맛을 표현합니다. 쌍:복숭아와 같은 신선한 과일과 함께 맛있는 아페리티프로 제공하십시오.살구,오렌지 꽃 꿀이 든 순한 치즈. 이 와인은 과일 타르트,감귤류 타르트 및 파이,바닐라 빈 아이스크림과 같은 사막에 훌륭한 첨가물입니다.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수12
잡지