굴 비스크
굴 비스크는 글루텐 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 수프. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 62 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 58 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 양방 풀 나물,감자,반반 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 굴 비스크, 굴 비스크,및 굴-게 비스크.
지침
1
굴을 껍질을 벗기고 굴 액체를 예약합니다. 큰 냄비에 체를 통해 굴 액체를 걸러냅니다. 포탄의 어떤 조금을 제거하기 위하여 굴에 쑤시십시요. 굴을 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분![바다 소금 2~3티스푼]()
바다 소금 2~3티스푼
바다 소금 2~3티스푼당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개]()
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개![뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리]()
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리2
스톡과 다음 5 가지 재료(후추를 통해)를 굴 액체에 첨가하십시오. 20 분 또는 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)]()
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)![바다 소금 2~3티스푼]()
바다 소금 2~3티스푼![뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)]()
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)![서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박]()
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)바다 소금 2~3티스푼
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
42 레드 스트링 감초
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
(개인 취향에 따라 조절하세요)장비
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수6
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