구운 허브 닭고기와 감자

구운 허브 닭고기와 감자
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 구운 허브 닭고기와 감자는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 549 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 35 그램. 에 대한 $1.63 서빙 당,이 조리법 커버 22% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오레가노 잎,양파,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 36 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스러운 것으로 나타났습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 86 의 뛰어난 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 더블 허브 구운 닭고기와 감자, 감자와 허브 구운 닭 허벅지,및 아기 감자와 레몬과 허브 구이 치킨.

지침

1
감자를 세로로 반으로 자르고 각 조각을 십자형으로 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
2
크고 얕은 호일 라이닝 베이킹 팬에 양파와 함께 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
당신이 사용할 장비
젤리 크랜베리 소스 6조각젤리 크랜베리 소스 6조각
구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항구운 달콤한 붉은 고추 조각과 추가 다진 파, 선택 사항
3
다음 7 가지 재료를 결합하십시오. 감자 혼합물에 혼합물을 바르고 고르게 코팅 될 때까지 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
4
닭에서 곱창과 목을 버리십시오. 차가운 흐르는 물 아래에서 닭고기를 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
5
닭고기,가슴 쪽을 위로,팬 중앙에 놓고 감자를 옆으로 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
캐비티를 포함한 닭고기를 간장 혼합물로 철저히 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
7
약 1 시간 15 분,또는 뼈 레지스터 180 화씨 온도 접촉 하지 두꺼운 부분에 삽입 하는 고기 온도계 때까지 375 화씨 오븐에 구운,간장 혼합물 30 분 마다 칫 솔 질 닭과 야채를 교 반.
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)뼈가 있는 돼지 등심 갈비 4개(두께 1-1/2인치, 각각 8온스)
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
8
오븐에서 제거;닭 서 보자 10 분 조각 전에.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
9
감자와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수25
잡지