구운 크래킹과 피부 오리 콩피

구운 크래킹과 피부 오리 콩피
당신은 너무 많은 지중해 조리법을 가질 수 없다,그래서 구운 찌끼와 피부 오리 콩피를 시도 제공. 이 유제품 무료 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 $3.44 서빙 당. 이 메인 코스는 325 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 가서 거친 빵 부스러기,백리향 잎,오리 다리 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 단단합니다. 시도 올리브 그레이비와 마늘을 곁들인 천천히 구운 오리-회향 콩피, 오리 찌끼와 태국 그린 샐러드,및 오리 찌끼와 중국 소시지 볶음밥 비슷한 요리법.

지침

1
오리 가슴살과 다리에서 피부를 당기고 자릅니다. 슬릿 다리 피부 오픈 거짓말 평면. 약 10 15 인치 팬에 단일 레이어에 피부를 넣어.
당신이 필요로하는 성분
오리 가슴살오리 가슴살
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
피부가 파삭 파삭하고 황금색이 될 때까지 약 1 시간 동안 350 오븐에 구워서 가끔 조각을 뒤집습니다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
수건에 피부를 배출하십시오. 그릇과 예약에 팬에서 오리 지방을 긁어;깨끗한 팬을 닦아냅니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 강건한 채소, 예를 들어 스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎, 줄기를 잘라낸 것1파운드 강건한 채소, 예를 들어 스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎, 줄기를 잘라낸 것
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
한편 소금과 설탕을 섞어 가슴과 다리 전체에 심하게 문지릅니다. 오리를 그릇에 넣고 덮고 30 분 이상 식히지 만 1 시간을 넘지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
전체 오리전체 오리
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
형성 액체를 폐기하고 소금과 설탕을 해제 마사지,시원한 흐르는 물 아래에서 잘 오리를 씻어. 10 에 의해 15 인치 팬에 오리를 넣어.
당신이 필요로하는 성분
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
전체 오리전체 오리
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
백리향과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
7
팬에 물 1/4 인치를 추가합니다. 호일로 팬을 단단히 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
8
고기가 관통 할 때 매우 부드러워 질 때까지 약 1 1/4 시간 동안 325 오븐에서 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
그 사이에,중간 높은 열에 10 에서 12 인치 프라이팬에서,빵 부스러기와 오리 피부에서 2 개 큰 스푼의 예약 된 지방을 결합하십시오. 빵이 풍부하게 구워 질 때까지 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
그릇에 부어. 오리 피부를 굵게 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
11
큰 플래터에 요리 오리를 전송하고 따뜻하게 유지. 호일 조각에 오리 피부 크래킹을 넣고 약 5 분 동안 가열하기 위해 오븐으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 오리전체 오리
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
12
작은 그릇에 붓는다.
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
13
구운 빵 부스러기와 파슬리를 오리 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
전체 오리전체 오리
14
원하는 부분에 찌끼 추가.
15
볶은 크래킹:영양 정보를 사용할 수 없습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수18
잡지