구운 자장 강아지

구운 자장 강아지는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 조리법은 역할 36. 1 회 제공 포함 50 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 5 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 설탕 같은 측정"칼로리가없는 감미료,계란,갈은 후추 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 저렴한 남부 음식 팬들을위한 레시피. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 16%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 자장 강아지, 구운 자장 강아지,및 구운 자장 강아지.

지침

오븐을 42 로 예열하십시오

당신이 사용할 장비

오븐

먼저 결합 6 큰 그릇에 재료;혼합물의 중심에 잘 확인.

당신이 사용할 장비

그릇

잘 약동하는 계란 및 다음 3 개의 성분을 결합하십시오;건조한 성분이 습하게 할 때까지 다만 약동하는 건조한 성분에 추가하십시오.

당신이 필요로하는 성분

계란

요리 스프레이로 36 개의 미니어처(1 3/4 인치)머핀 컵을 코팅하십시오. 각 머핀 컵에 약 1 큰술 반죽을 스푼하십시오(컵은 약 4 분의 3 이 가득 차게됩니다).

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

당신이 사용할 장비

머핀 라이너

425 에서 15 분 동안 또는 완료 될 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

오븐

팬에서 즉시 제거하고 따뜻하게 제공하십시오.

장비

오븐

그릇

머핀 라이너

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

얇게 썬 껍질을 벗긴 신선하거나 냉동된 복숭아 2라지는

가볍게 치는 계란 177껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

무 지방 우유 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다용도 밀가루 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고추 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

잘게 썬 양파 1호박 1파운드,

(대형 튜브)1호박 1파운드,

측정-같은-설탕"칼로리-무료 감미료 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

노란 옥수수 가루

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

리즐링,스파클링 와인,그리고 진판델은 남부 내 최고 추천입니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 페스 파커 산타 바바라 리슬링입니다. 그것은 별 5 개 중 4 개를 가지고 있으며 병은 약 9 달러입니다.