구운 옥수수와 고추 샐러드
구운 옥수수와 고추 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 61 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 82 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 19 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,피망,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 66%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수-보내고 은혜:고추,옥수수,베이컨 리조또, 10 대 옥수수와 구운 옥수수와 파 실라 후추 샐러드,및 구운 옥수수&고추 샐러드.
지침
요리 스프레이로 옥수수와 피망을 코팅하십시오.
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 놓습니다. 각면에 6 분 또는 약간 까맣게 될 때까지 굽습니다.
개 암 나무 열매에서 옥수수를 잘라;스트립에 피망을 잘라.
녹색 양파와 나머지 재료와 함께 그릇에 넣습니다. 잘 던져.