구운 연어와 새로운 감자를 곁들인 아루 굴라

구운 연어와 새로운 감자를 곁들인 아루 굴라
구운 연어와 새로운 감자 즐기기 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 363 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $4.64 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 가게에 가서 연어 필레,디종 머스타드,굵은 소금,후추,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 마사 스튜어트의이 레시피에는 15 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 98 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아루 굴란과 아보카도 샐러드를 곁들인 팬 구이 연어, 구운 사탕무와 아루 굴라를 곁들인 구운 야생 연어,및 즐기기-피스타치오 페스토와 구운 감자.

지침

1
오븐을 450 도로 예열하십시오. 큰 테 과자 굽는 판에,1 개 큰 스푼 기름을 가진 감자를 던지십시오;소금과 후추로 간을하십시오. 10 분 로스트.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수100
잡지