구운 양파,사과,그뤼 그뤼 치즈를 곁들인 메스 클룬
반찬 요리법을 너무 많이 가질 수는 없으므로 구운 양파,사과,그뤼 치즈로 메스 클룬을 드십시오. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 69 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.34 서빙 당,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 가서 올리브 오일,갈란 사과,미식가 샐러드 채소 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 그뤼 에르,햄,캐러멜 양파 구운 치즈와 사과 발사믹 유약, 붉은 양파 콩피 구이 그뤼 에르...,및 그뤼 에르,천천히 구운 토마토,캐러멜 처리 된 양파 구이 치즈 비슷한 요리법.
지침
중간 열에 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 놓습니다. 프라이팬에 양파 슬라이스 4 개를 조심스럽게 배열하고 설탕 1/2 티스푼을 뿌립니다. 프라이팬을 닦아;나머지 양파 슬라이스와 1/2 작은 술 설탕 절차를 반복합니다.
물,식초,기름,소금 및 후추를 결합하십시오;식초 혼합물을 샐러드 녹색 혼합물 위에 붓고 던지기. 4 개의 접시 사이에서 샐러드를 균등하게 나누십시오;양파 조각으로 각 서빙을 꼭대기에 오르십시오.