구운 스테이크 튀김

구운 스테이크 튀김
구운 스테이크 튀김은 단지 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 봉사 5 및 비용 57 서빙 당 센트. 이 반찬은 390 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 28 그램 서빙 당. 가게에 머리와 황갈색 감자,대시 매운 소스,마요네즈,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 여름 야채 스튜 요리의 일종 스테이크 튀김 구이 등심 스테이크, 구운된 감자 튀김과 함께 단순히 좋은 스테이크,및 구운 스테이크 튀김과 코넬 치킨 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
그릴을 중간 열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
3
차가운 물 큰 냄비에 감자를 추가합니다. 감자를 중간 불로 끓인 다음 열을 줄이고 감자가 약간 부드럽지만 약 10~12 분 동안 조리되지 않을 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
4
감자를 배수하고 잘 말리십시오. 감자를 감자 당 약 6 개의 두꺼운 쐐기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
5
큰 그릇에 올리브 오일,마른 문지름,소금과 후추를 함께 털어서 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
6
감자 웨지를 넣고 던지십시오. 노릇 노릇하고 바삭해질 때까지 감자를 약 10~12 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
7
감자를 서빙 보울 또는 플래터에 옮기고 크리올 머스타드 디핑 소스와 함께 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
크리올 겨자크리올 겨자
디핑 소스디핑 소스
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
8
모든 재료를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수11
잡지