구운 생강 연어

구운 생강 연어
구운 생강 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $4.18 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 428 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 18 그램. 이 조리법은조리법에는 30 명의 팬이 있습니다. 간장,마늘,생강 뿌리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 시간 30 분. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 구운 옥수수와 물냉이 샐러드와 생강 연어, 생강 연어,및 생강 꿀 연어 비슷한 요리법.

지침

1
간장,무스코바도 설탕,다진 생강,올리브 오일,마늘을 그릇에 넣고 다시 밀봉 할 수있는 플라스틱 지퍼 백에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
무스 코바도 설탕무스 코바도 설탕
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
연어 필레를 넣고 매리 네이드로 코팅하고 과도한 공기를 짜내고 가방을 밀봉하십시오. 밤새 또는 최대 2 일 동안 냉장고에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
연어 필레연어 필레
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
3
굽기 약 1/2 시간 전에 삼나무 판자를 물 속에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
삼나무 판자삼나무 판자
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
중간 열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 가볍게 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
5
마리 네이드에서 연어를 제거하고 과잉을 흔들어. 남은 매리 네이드를 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
6
삼나무 판자 위에 연어,피부 쪽을 아래로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
삼나무 판자삼나무 판자
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
7
연어가 불투명하지만 여전히 육즙이 될 때까지 그릴 덮개를 닫은 상태에서 약 20 분 동안 굽습니다. 조심스럽게 판자에 피부를 떠나,한 조각에 판자에서 연어를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈, 필요에 따라 더 추가마요네즈, 필요에 따라 더 추가
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

메뉴에 연어? 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 짝을 지어보십시오. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 산탄 에마 예약 샤르도네를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.3 등급과 병 당 약 14 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 리저브 샤르도네
산타 에마 샤르도네 세르 레이다 밸리에서 오는 밝은 황금 노란색 컬러 와인입니다. 바나나와 열정 과일과 같은 잘 익은 열대 과일의 꽃다발이 꿀과 바닐라의 터치와 함께 나옵니다. 입에,그것은 좋은 균형과 쾌적한 산도의 와인입니다.기름진 생선과 소스,해산물 및 구운 게와 함께 사용하기에 이상적입니다. 또한 흰 고기와 성숙한 치즈에 이상적입니다.
난이도전문가
준비 완료12 시간, 30 m.
서빙8
건강 점수35
잡지