구운 레몬과 골파 감자

구운 레몬과 골파 감자
구운 레몬과 골파 감자는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 318 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 올리브 오일,코셔 소금,레몬 제스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,포드맵 친화,전체 30,비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 구운 골파 감자, 구운 골파 감자,및 구운 골파 감자 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 중간(350~450)으로 가열합니다. 1 1/2 큰술로 감자를 던지십시오. 중간 그릇에 기름. 그릴,필요에 따라 회전,갈색과 부드러운 때까지 관통 할 때,약 20 분.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
감자를 같은 그릇에 넣고 레몬 제스트,골파,소금 및 남은 1 1/2 큰술을 뿌립니다. 기름,다음 코트 균일하게 던져.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수39
잡지