구운 땅콩 버터-바나나 손가락
구운 땅콩 버터-바나나 손가락은 유제품 무료 4 인분 레시피. 에 대한 서빙 당 29 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조미료는 가지고 있습니다 179 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바나나,빵,꿀,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 6 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 29 의 너무 큰 스푼 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 땅콩 버터-바나나 손가락, 땅콩 버터&그라 놀라 구이 바나나 보트,및 구운 땅콩 버터,초콜릿&바나나 샌드위치.
지침
빵 조각 2 개에 땅콩 버터를 골고루 뿌립니다.
각 바나나 반을 세로로 3 조각으로 자릅니다.
빵 조각에 땅콩 버터 위에 바나나 조각을 겹칩니다. 남은 빵 조각을 얹습니다.
요리 스프레이로 샌드위치 외부를 코팅하십시오.
초콜릿 시럽으로 샌드위치 스틱을 골고루 뿌립니다.
팁:파니니 그릴이없는 경우 그릴 팬이나 프라이팬을 사용하십시오.
샌드위치를 추가 한 다음 다른 무거운 프라이팬으로 꼭대기에 올려 놓으십시오.
아이들은 도움이 될 수 있습니다:아이들은 빵에 땅콩 버터를 확산 바나나와 함께 맨 위에,그리고 상단에 빵을 배치 할 수 있습니다. 그들은 또한 초콜릿을 이슬비 수 있습니다.